Personlig coaching

Dit liv

Du står måske et sted i livet, hvor du overvejer, hvad der egentlig blev af livsdrømmen?

Dagligdagens trummerum har taget over og du spekulerer på om det er alt, livet har at byde på. Du er ”næsten lykkelig” og så ikke helt. For de fastgroede mønstre og overspringshandlingerne giver et forudsigeligt udfald. Eller også bliver du mødt med næsten uoverstigelige forandringer i omverdenen. Du bliver skubbet ud, hvor du føler, at du ikke kan bunde. De mange knubs gør dig sårbar og de krav du stiller til dig selv, tvinger dig i knæ.

Livet er komplekst og skal forstås sammenhængende og helhedsorienteret. Vi er ikke ensomme øer og vores relationer spiller også en stor rolle for måden vi oplever os selv på. Relationen til dig selv er sårbar og kan dermed komme i fare.

Dit potentiale

Du er unik og du har dit eget medfødte potentiale til at mestre livets udfordringer og de mål du sætter dig. Det handler måske om at overvinde det begrænsende mindset, du igennem livets svære tider har opbygget for at beskytte dig selv; Vedtagne regelsæt som nu blot står i vejen for de gode ting i livet. Eller måske skal du finde modet til at gå ud af dit livs uudforskede stier.

"Det er rigtigt gode samtaler, hvor jeg får værktøjer med hjem.”

Forhindringer

Bekymringer og negative tanker kan være svære at lægge fra sig og kan opbygge høje mure, der virker svære at forcere.

Du føler dig måske ikke mødt og favnet i dine relationer og der kan være barndomstraumer og svigt, der fører dig fra krise til krise. Alt sammen forhindringer, der kan gøre det vanskeligt for dig at leve dit bedste liv og udleve dit fulde potentiale.

Relationer

Gennem hele livet har omverdenen og dine relationer været med til at forme det perspektiv du har på andre og på dig selv. Dine første relationer var til dine forældre og derfor har din opvækst og kulturelle baggrund præget dig i særlig grad.

Eventuelle problemstillinger, der i dag måske står i vejen for din videre udvikling, kan være grundlagt der og kan i nogle tilfælde give sig til udtryk som kompleks ptsd, lavt selvværd eller co-dependency.

Vejen til sunde relationer starter der, hvor du er nu og kan i mange tilfælde åbne døre for dig og styrke og motivere dig til at nå dine mål.

"...at blive coachet af Helle har været meget givende..."

Balance

Et liv i følelsesmæssig balance, såvel privat som arbejdsmæssigt er en forudsætning for et godt liv. Det giver et fundament, hvorfra du kan opbygge et meningsfuldt virke og finde din indre styrke til at nå dine mål.

Jeg hjælper dig gennem processen med spørgsmål, der motiverer dig til refleksion og styrker dig, så du kan finde de nye stier i dit liv.

Det kræver styrke og ligevægt at sætte sig dristige mål i livet. Hvilke mål det skal være og hvordan du når dem, finder du gennem nye perspektiver og ved at udfordre dine egne indgroede antagelser.

Transformation

I vores samtaler bliver du mødt med respekt og nysgerrighed for dig som kompetent menneske. Dine personlige mål er omdrejningspunktet og jeg tager udgangspunkt i dine behov på en engageret og empatisk måde.

Jeg hjælper dig med at finde livskraft og overskud til at få dit potentiale i spil. De forhindringer du hidtil har mødt i dit liv, hjælper jeg dig til at se i et nyt perspektiv, så du kan overvinde dem.

Vi arbejder fremadrettet og målorienteret med udgangspunkt i din aktuelle situation, så du kan finde glæde, tryghed og tillid til livet. Du baner dermed vejen for nye handlemønstre, der kan udfolde dit liv på en ny måde.